동네2 [멈출 수 없다]다이어트...건강... 산책시작한지 5일째 다이어트효과? 어지간하면 비온뒷날이라 운동가기 싫기도 하건만... 맘 단단히 먹은터라 기분좋게 일어났답니다. 며칠 운동해서인지..아님 다이어트한답시고 야식을 자제해서인지 실제로 몸도 가볍구요. 어째던 다이어트 효과 있는거요...&*^ 남창아파트들은 바로 근처에 여러 산책길이 있어서 참 좋은곳인데 아침 산책길이 이렇게 좋은줄은 정말 몰랐습니다. 흙내음, 풀내음... 새소리...물소리...전원생활이 그대로이죠. 해뜨는 모습...게다가 일찍일어난 새가 모이를 더 먹는다는....뿌듯함? ㅎㅎ 이렇게 블로그에 올리며 모두의 응원과 채찍을 한 몸에 받는 부담감으로 열심히 더 잘 하리라 다짐합니다. ^*^ 대우아파트를 벗어나면서 바로 만나는 기찻길옆 산책로입니다. 비온뒤 안개와 구름이 겆히지 않은.. 2012. 12. 15. [평생 다이어트 ~~]주3회30분~~산책이 좋아요 평생하는 다이어트.... 겨울이라 많이 춥습니다. 맨날 말로만 다이어트 한다하고 ... 실천은 작심3일...내가언제 다이어트 ?? 요즘 긴긴 겨울밤에 야식 너무 많이 해먹어서 더욱 살이 쪘네요. 그래서 아침에 일어나기는 쥐약인데..그래도 어떻합니까. 인간으로 태어난 것을...눈비비고 일어나 기찻길옆 뒷산 산책을 나갔답니다. 오늘이 이틀째~~~~^*^ 잘 꾸며진 산책로가 아니고 농사지으시는 분들 주로 다니시는 곳이라 한적하고 산밑으로 난 길들이 아침햇살을 받아 따사로와서 춥다고 꾸역꾸역 끼워 입은게 무색하지 뭡니까? 이른아침인데 아이들은 아침방과후 수업들으러 등교하고 있네요,,우리동네의 특징'머리조심'굴다리..^*^ 철길옆 산책길이 펼쳐지네요 추수가 모두 끝난 들판이 쓰산하면서도 햇빛을 받아 아름답네요 논.. 2012. 12. 11. 이전 1 다음
