산책7 [평생 다이어트 ~~]주3회30분~~산책이 좋아요 평생하는 다이어트.... 겨울이라 많이 춥습니다. 맨날 말로만 다이어트 한다하고 ... 실천은 작심3일...내가언제 다이어트 ?? 요즘 긴긴 겨울밤에 야식 너무 많이 해먹어서 더욱 살이 쪘네요. 그래서 아침에 일어나기는 쥐약인데..그래도 어떻합니까. 인간으로 태어난 것을...눈비비고 일어나 기찻길옆 뒷산 산책을 나갔답니다. 오늘이 이틀째~~~~^*^ 잘 꾸며진 산책로가 아니고 농사지으시는 분들 주로 다니시는 곳이라 한적하고 산밑으로 난 길들이 아침햇살을 받아 따사로와서 춥다고 꾸역꾸역 끼워 입은게 무색하지 뭡니까? 이른아침인데 아이들은 아침방과후 수업들으러 등교하고 있네요,,우리동네의 특징'머리조심'굴다리..^*^ 철길옆 산책길이 펼쳐지네요 추수가 모두 끝난 들판이 쓰산하면서도 햇빛을 받아 아름답네요 논.. 2012. 12. 11. [울산남창 아파트 원룸]공업도시 중앙에 이런곳이~~!! 다이어트용 산행..솔마루길을 걷다 지난 10월 중순부터 건강과 다이어트를 위해 산행이나 산보를 하기로 마음먹고 산행기회가 있으며 빠지지않고 참석을 하려 하고 있답니다. 그래서 억새평원, 주왕산, 동네뒷산..등을 거쳐 지난28일 일요일에 솔마루길을 다녀왔습니다. 선암수변공원 옆으로 나있는 길로서 이건 산책이 아니고 완전 산행이었습니다. 준비물을 바~~로 지팡이 입니다. 꼭 지팡이 가져가세욤....^*^ 그냥 솔마루길이라고 해서 쉬운 올레길정도로 생각하고 남편이 지팡이가 뭐 필요하냐고 해서 지팡이 준비를 안했습니다. 근데 이건 산행이 아니고 제가보기엔 등산이더라구요. 힘들었답니다. 경치는 참~~좋더라구요. 저는 수변공원입구에서 옥동 신정중학교로 빠져서 나왔답니다. 중간에 점심먹은시간 까지 3시간정도 걸렸습니.. 2012. 11. 1. [미도파 뒷산]다이어트용 산책. 동네뒷산입니다. 다이어트용 산책 ? 동네뒷산 동네뒷산이 우리동네에선 통상 미도파 뒷산이라고 부릅니다. 20년전 제가 처음 이동네 왔을땐 조그마한 오솔길이었는데 지금은 포장을 하여서 차도 다닌답니다... 근데 차 다니는것 하나도 안 반갑지요. 천천이 걸어올라가면 여러갈래 길이 있어서 운동량을 많이 하고 싶으면 멀리 부산방향인 명례까지도 갈 수 있답니다. 지난 일욜의 무리한 산행에 다리가 몰려서 풀려고 다시 산보를 했지요. 미도파 아파트, 럭키아파트옆에 산으로 가는 길이 바로 연결되어 있고 밤에는 가로등도 있어서 밤 산책도 가능하답니다. 남창 아파트 근처에는 산도 많아서 공기가 쾌적하기도 하지만 이곳말고도 산책로가 여러군데 있어서 변두리 사는 잇점을 톡톡히 누리고 있지요. 올라가는 길에 연못이 2군데 있구요. 중간에 벤치놓.. 2012. 10. 24. 이전 1 2 다음
